? ?养老院大雪节气如何养生？? ? 防寒保暖，护头暖胸健脚? ?冬季属阴，故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是非常必要的。寒冷的大雪节气，首先要根据气候的变化适当增减衣服；戴顶帽子、配条围脖、穿双保暖鞋不失为防寒的zui佳选择。其次，患有心nao血管病关jie炎消化系统疾病的bing人，更要注意防寒保暖，外出时要穿一点的外衣。身体不舒服时，应该主动到医院检查。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉
