紫薯吐司三明治食材准备好 熟紫薯两小个,剥掉外皮 将紫薯用汤勺压成泥; 放一片吐司,抹上一层紫薯泥 再盖上一层吐司 重复步骤5,再上面加一些肉松 盖有第3片吐司,对角切开,全溶紫薯粉,涂上蕃茄酱就OK了。紫薯粉怎么吃?紫薯加工提纯后的紫薯粉含有大量的花青素、膳食纤维和硒。其中硒的含量是食物中较高的。紫薯所含大量功效奇特、药用价值高的花青素。速冻,紫薯粉在速冻行业主要用于汤圆,速冻刀切和