养老院的老人长时间坐着或工作的人容易出现腿部肿胀，原因是身体下部的静脉充血，老年公寓多少钱一个月，不易回到心脏。那么老人怎么散步身体更健康呢？行走时，加强下肢的肌肉，有节奏地挤压静脉，促进血液循环，并迅速将血液回流到心脏。有节奏的行走还可以对人的大脑皮层产生单调和重复的刺激，促进大脑皮层控制过程的发展，并使疲倦的神经细胞得到充分的休息。养老院老人随时可以散步，许多人喜欢饭后散步，这对健康的
