首先需要明确青少儿体适能训练的基本元素：运动方式（走跑爬跳），运动方向（前后左右），运动中心（高中低），少儿体适能训练，运动平面（水平、上坡、下坡），运动线路（M、N、O、S）和运动强度（慢速、中速、）。在明确基本元素之后，教练就可以将这些若干元素进行合理的搭配组合，进而形成多种教案。美国春田学院体育与健康系终身教及博士生导师刘展：首先，儿童身体运动功能和体适能的课程设计及教学，需要考虑
