湿蒸房是桑拿房的一种，属于被动运动。现实生活，也蒸汽房的叫法。湿蒸它主要是通过蒸汽与皮肤的接触，嵩明桑拿房，扩张毛孔，排出，从而促进血液循环和新陈代谢，达到健身美容的目的。产生的蒸汽里含有充沛的水分，湿度以及丰富的活性氧非常有利于皮肤真皮层弹力纤维功能状态的保持，蒸完后皮肤会较之前红润和有水分。
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桑拿房卫生标准要求 (1)各桑拿浴室的顶棚、墙面无灰尘、水渍、印痕，无掉皮、脱皮现象。地面干燥，无灰尘、垃圾和卫生死角，整洁干净。 (2)所有金属件表面光洁明亮，镜面无水迹。所有木板洁净、光滑，无灰尘、无污迹、碳化物。 (3)客人有舒适感。
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组合式桑拿房的款式很多，可以迎合不同的桑拿房设计需要。组合式桑拿房的优点是兼有内外墙身，可省却造外墙的土建工程，而且安装简单快捷，搬运容易。桑拿浴室装修要求 (1)桑拿浴室设分隔式小桑拿浴室。 各室顶棚、墙面选用防热、防水材料装修。 (2)配浴床、水桶、电炉、大勺和橄榄枝，设温度计、湿度计及沙漏计时器。 (3)浴室内各种设施设备、完好，其完好率100。
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