4.咖啡有助健康只要适当和有规律地喝，咖啡保护心脏的作用要强于葡萄酒。哈尔滨医科大副院长、主任李为民说，能改善左心室的收缩功能和冠状动脉的血液流量，因此适量喝咖啡可以保护心脏，减少疾病的发生。对于那些担心心率加快的人，建议每天1~2杯为宜，老年人1杯。不要太浓，尽量少加糖或不加糖。喝咖啡经常犯的错误错误一：早上空腹喝咖啡咖啡中含有较多的，能刺激胃酸分泌，增加胃酸浓度。而此时的胃，经过一夜休
