错误四：熬夜时大量喝咖啡咖啡中的确实有提果，但大量饮用会造成体内代谢速度加快，同时加速B族维生素消耗，而B族维生素缺乏的人更容易感到疲劳，这时就会想喝更多咖啡，长此以往，形成循环。此外，有研究显示，睡前喝大量咖啡，可让人体的生物钟往后推移，变成“晚上睡不着、早上睡不醒”的夜猫子。另外，有作用，咖啡豆销售公司，喝了咖啡后会频繁上厕所，这样不仅会中断自己的工作，咖啡机租赁公司，还会造成人体缺水
