苹果一般在秋季成熟。3~9月份是苹果的生长期。苹果的果实富含矿物质和维生素，是人们经常食用的水果之一。苹果是一种低热量食物，每100克产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，赶鸟驱鸟器有用吗，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生
