1.坚持喂养产后一定要坚持喂养，好处真的不要太多，月嫂多少钱，这个动作会刺激身体分泌催产素，从而帮助收缩，排除。另外，喂养还能消耗大量的热量，达到瘦身的效果。2.科学饮食产后既不能为了减肥不吃，也不能一味地进补。平衡膳食营养，科学合理饮食，保姆月嫂，才能保证营养既满足身体所需，又不会囤积过多的脂肪发胖。3.适当运动运动是产后恢复好的方式，盆底肌、腹直肌等松弛都可以通过运动改善修复。但
