冬天的饮食原则冬季气候寒冷，阴盛阳衰，因此，养老服务，提高中老年人的耐寒能力和免1疫功能很重要。因此，冬天的营养应以增加热能为主。供给蛋白质，如瘦肉、鸡蛋，鱼类、乳类、豆类等，这些食物所含蛋白质不仅便于人体消化吸
