【宜】1.做点家务在这段时间里，你不妨做一些家务，比如洗碗或者整理房间，这样你就可以四处走动，而不会给消化系统带来负担。2.打击经络这期间打经络主要针对任脉，也就是小腹以上的中部。这里分布着很多重要的穴位。吃完后由上至下轻轻拍打20分钟，可以帮助消化，内乡养老公寓厂家，强身健体。【忌】1.急于洗澡泡脚这样做会增加体表血流量，减少胃肠道血流量，内乡养老公寓价格，从而削弱胃肠道的消化功能。建
