何志坚博士把社区“健身路径”中的运动器械分为四个类型器械怎么玩儿：相关人士说，社区“健身路径”的健身器械一般可以分为身体结构运动（也可称之为无氧运动）、有氧运动及身体的柔韧性训练三种。使用这些器械可以帮助人们生物力学病、能量过剩病及神经和精神疾病。根据各类器材的功能，何志坚博士把社区“健身路径”中的运动器械分为四个类型。一、是伸展类。有肋木架、单杠及其他压腿把杆类器材。这类运动不主张老年人
