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六、比赛训练法
比赛训练柔道垫法是指在近似、模拟或真实、严格的比赛条件下，按照比赛的规则和方式，以提高训练质量为目的的训练方法，基本结构是由比赛规则、比赛环境、比赛方式、比赛负荷、比赛间歇时间等因素组成。
比赛训练法的基本类型主要分为：教学性比赛法、模拟性比赛法和检查性比赛法。
1. 超高原训练法是指在海拔高度为2400——3000米之间的高原地带进行训练的方法。由于海拔较高。自然条件较差，比赛训练柔道垫厂家批发，空气含氧量较少，荣昌柔道垫，气候干燥多变，高原反应明显，张掖比赛训练柔道垫，因此，它的特点是海拔相对很高，训练适应发生较晚，训练过程相对较长，负荷性质纯属耐力，负荷强度相对较低，训练手段平稳持续，机体恢复相对较慢。
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柔道垫子主要起到的对运动员的保护
柔道垫子又称为柔道垫子、柔道垫子地板，是由EVA塑料颗粒和颜料发泡而成。具有良好的缓冲、防震效果对练习者起到保护作用，其表面采用多种花纹同时具有防滑的作用。接下来小编为您讲解一下柔道垫子铺设后的使用：
我们都知道柔道垫子主要起到的对运动员的保护，这种保护功能的发挥离不开里面的海绵填充物。
让小编为您详细地介绍一下柔道垫子中的海绵填充物：
1、 海绵：是一种新型产品，它的使用价值不亚于海绵，它是由海绵下脚料经粉碎、搅拌胶水蒸汽高温消毒压缩成型。价格低，从成本上大大降低了生产成本，它的效果是弹性好，耐型好，耐型无异味产品，可以根据客户需要做成各种密度强的产品。
硅胶化学性质 ， 性很高， 与无腐蚀性，被广泛的广泛用于制做沙发、床垫、老板椅、体育器材，如海绵体操垫、海绵健身垫、海绵摔跤垫、海绵汽车座垫等。
柔道垫子是体育运动中练习体操、韵律操、弹跳等 的一个装备。市场上的柔道垫子质量参差不一，需要我们擦亮眼睛仔细辨认，小编在这里给出两种辨别柔道垫子优劣的方法。
柔道垫子的选用要 、无味、弹性好。用手掌轻推柔道垫子表面，要有一种干涩的感觉，如果柔道垫子表面发泡剂残留过多就有湿滑的感觉，属于质量不大好。使用起来在作练习时会容易打滑、摔伤。张力强的特点。
柔道垫子的作用就是为了减少地面的摩擦，提高运动员的 性。现在场馆的地板多为木质地板，虽然防滑性能都比较好，隔音作用
4、如果还疼就请及时就医检查看有没有脱臼、之类。 撑杆跳高垫弹性材料为高弹海绵，有利于高难度动作的发挥，经防静电处理，脚感舒适，强力好，反应快，接缝平整，场地由多块单板拼接组成。撑杆式跳高垫的材质：牛津布、重体海绵。规格：400*600*100。
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