银川饮用天然泉水矿泉水? ? ? ?错误观念六：把水果、水果汁当喝水一些不喜欢喝水的小伙伴们，宁夏饮用天然泉水感觉喝水过于平平淡淡，银川饮用天然泉水喜爱用吃水果、乃至喝果汁替代喝水。宁夏矿泉水可是水果中也是带有一些葡萄糖的，吃太多当心长胖。银川矿泉水尽管水果能够为身体填补一部分水份，宁夏纯净水可是也需要留意摄取量。? ? 《居民膳食指南》提议：每日水果的摄取量应在200-350克上下。 ? ? ?
