养老院老人这些习惯可延缓大脑衰老常深思大脑依赖于神经元之间的连接才能工作，但老年chi呆症患者的这些连接断开了。批判性的思考分析（如参加读书俱乐部和写读书笔记）能加强神经元之间的连接。听音乐听音乐或演奏乐器可ji活运动皮层、听觉皮层、情感中shu和边缘系统。学画画哪怕是随手涂鸦，也需进行空间计算，并把注意力集中在细节上，有助于保护老人免受认知损害。睡好觉经常睡眠不足会增加患老年chi呆症的
