企业视频展播，请点击播放视频作者：深圳市贝莱教育科技有限公司 抑郁症吃什么好？4、山药粥：做法是瘦猪肉100g、山药30g各切小块备用，烧锅做水，水开后放入肉块、山药块，撇去血沫，可加一些盐、味精调味，每天一次。5、蒸百合枸杞：百合150克，枸杞子100克，蜂蜜适量。将百合、枸杞子加蜂蜜拌匀，同蒸至百合烂熟。每晚临睡前食用50克。养血，7岁儿童得了忧郁症的症状，宁心安神，清热除烦。
