3.姜姜是常用的佐料。所含的姜辣素可以促进血液循环、帮助排汗、促进胃肠蠕动，还具有抗酸化、杀菌、软化蛋白质酶的作用。4.肉蔻 肉蔻可以去掉肉臭味，制香胶粉原材料出售，常见于肉料理中。而且肉蔻可以促进血液循环，提高体温。以前常被当做是消化系统的中药来使用，对食欲不振、腹泻有很好的效果。5.胡椒胡椒具有很强的杀菌作用，而且可以增进食欲、促进血液循环、抗酸化。6.辣椒辣椒素可以刺激神经。促进腺素的分泌，
