中医推荐5个护腰方法 1、扳肩推腰法 患者俯卧位，术者站于患者一侧，一手推压腰部痛处，一手扳起患者对侧肩前部至蕞大限度，双手同时用力扳推。 2、扳腿推腰法 患者俯卧位，术者站于患者一侧，一手推压腰部痛处，一手从患者对侧腰关节前上方将其下肢搬起到蕞大限度时，双手同时扳推。 3、腰部斜扳法 患者侧卧位，双下肢在上者髋膝关节屈曲，康复芯片护腰，在下
