夏季合肥户外拓展训练运动多，出汗多，必须及时补充水分，但如果饮水方式不对，会引发不良的后果。饮水时切忌一饮而尽，运动中和 ? ? ? ? 运动后大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是给心脏增加负担，造成更加疲劳。? ? ? ?应对措施：少量多次，每次喝水只喝几口，喝水的次数频繁一些，河南企业拓展培训，不要依赖口渴的感觉作为补充水分的依据? 安阳市森源拓展训练咨询服务有限公司创建于20
