保椎的方法-保椎的方法--拒绝久坐 对于一些上班族或者特定的人士而言，每天大部分的时间都是坐在一张椅子上，这样长期保持一个姿势，会使得腰部的肌肉一直处于一种紧张的状态，时间长了难免会产生i肌肉酸疼的情况。有指出，对于长期从事坐着工作的人而言，腰部疾病的发病率非常高，长期久坐，温灸腰带批发，会使腰椎处于后弯的状态，同时腰部的肌肉和韧带都会处于过大的压力之
