夏季行军途中，大汗淋漓的情况下，户外拓展训练的好处，如果有山泉水、溪流、池塘等，或者是途经海边，永年户外拓展训练，千万不能贪图一时凉快而立即跳下去洗凉水澡。即 ? ? ? ?使活动结束，到达目的地以后，也要等身体温度降下来以后再洗凉水澡。活动结束以后，如果大家返程的车辆是空调车或者在空调房里，务必不能打开空调直接对着身体吹，zui好是打开车窗户用自然风降温，等 ? ? ? ? 身体温度降下
