牙齿护理：1、要坚持不懈每日迟早用温开水刷牙，临睡前du前刷牙比早上刷牙更关键。2、一日三餐后要用清水漱口，漱口时要使用水的冲击力尽可能将牙齿缝隙中带入的食物残留消除，如嵌得太紧，也可以用木签去除。3、应按时到医院去除牙表面的，以避免的产生。4、要限定过甜饮食搭配的摄取，减少唾沫及牙周袋液的酸值，以降低和楔状缺损的患病率。5、对干果食材，器材摄食，立即用牙咬易造成 牙破损，牙松动。6、有烟酒爱好的
