企业视频展播，请点击播放视频作者：襄阳舒扬文体用品有限公司 标题这是为什么呢？据教练介绍，室内健身器材，动感单车这项运动对人体心肺功能的提高是很显著的，它平均每小时燃烧体内的脂肪也非常多，一节45分钟（在外国一节动感单车课是60分钟，由于国内刚起步，家用健身器材，所以时间短一些。）的动感单车课会燃烧400到500卡路里热量，相当于长跑一个半小时！特别是这项运动对于臀部、大腿有非常好的作用。
