用手把适当部位的皮肤，稍微用力拿起来，叫作拿法。临床常用的有在腿部或肌肉丰厚处的单手拿法。由于按摩有利于循环系统和新陈代谢，对于一般慢或身体过度虚弱的患者，是比较的。对于不便吃药的孩子，淮南推拿培训，按摩可增强小儿体质，正骨推拿培训班，起到预防保健作用。对于某些复杂疾病，还可配合针灸、治疗。也正是由于按摩能够疏通经络。使气血周流、保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，推拿培训学校，对保证身体健康有重要作用。
还要掌握推拿保健的时间，每次以20分钟为宜。好早晚各一次，如清晨起床前和临睡前。为了加强，防止皮肤破损，在施推拿术时可选用一定的作润滑剂，如滑石粉、香油、按摩乳等。把中医推拿作为一门手艺应用到日常工作生活中。而且随着人口老龄化加重，和对医务人员服务要求的提高，保健预防的重要性越来越高。推拿经济简便，因为它不需要特殊，也不受时间地点气候条件的限制，随时随地都可实行；且平稳可靠，易学易用，。
通过推拿方法可以排除、等各种非推拿治疗适应证的疾病。而且还能使疾病得到明确诊断和提高治果。手指是否可用推摩呢？可以的。不过手指面积太小，针灸推拿培训，操作时，我们多用左手握住患者腕部，右手食拇二指住患者一个手指进行推摩，或者只用右手拇指在患者手指上推摩。中医流传下来的推拿小儿方法，实际上就是用的推摩法。推拿:中手在人体上按经络、穴位[1]用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗。推拿，为一种非的自然疗法、物理疗法。
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