企业视频展播，请点击播放视频作者：襄阳舒扬文体用品有限公司 标题不要完全不加阻力有些人不喜欢加阻力骑车，室内健身器，但是无阻力的踩动简直就是浪费时间，而且在高转速的情形下，不加阻力踩动的话也会造成运动伤害。健身器材：更懂你身体的跑步机！不要后踩向后踩这个动作会让脚踏松动，当脚踏掉下来的时候就可能受伤。不要在坐姿时经常使用握姿这可能造成髋关节以及脊椎的过度弯曲，进而产生腰部疼痛。当需要往上看
