到底是什么
大家都听说过，那么到底是怎么一回事呢？泰安心康医院的潘玉凤主任给我们讲一下状的一般特征。
1．患者明知状不对但无法控制，因为一旦控制不去做，就会出现紧张，心慌等严重的表现，为了避免的发生，患者只好去想、去做。这个特点称之为有意识的自我强迫和反强迫。
2. 患者能够意识到这种强迫的意识和冲动来自于自我，而不是来自于外界，是自己的想法。
新得病的患者一般都会有明显的有意识的自我强迫和反强迫；如果患者患病时间较长，那么他可能已经适应了这种状，因此自我的强迫和反强迫变得不那么强烈。这是诊断的关健点。因为从临床上看的话，有一些不典型的患者，发病一段时间后出现了精神病性的症状，诊断可能会因此被误改为精神分裂症。因此，及时识别状的特点，并加以合理的药物治liao，对患者的预后有很大的帮助。
还有一种广义的强迫障碍介绍给大家了解一下，叫做强迫谱系障碍，这一类的疾病具有类似的特点：表现为反复出现的观念和/或行为，症状反复出现而且难以控制。包括：强迫型人格障碍，躯体变形障碍，疑病症，人格解体，进食障碍，冲动控制障碍，冲动控制障碍（拔毛癖），成瘾行为（网络成瘾等）。
泰安心康医院温馨提示：出现心理问题，一定要及时就医！
的康复方法，心康医院告诉您：
1、不害怕失败。让自己变得不害怕失败，应告诉自己，失败了又怎样，一次的失败不会是永远的失败，失败的经验并不代表着你的人生都是失败的，因为挫折经验是一种很好的教育。要知道很多成功的人都是从众多失败经验中走出来的，真实由于这些失败才让他们找到真正正确的路。
2、开放内心，多与人交流病情。不少的患者将自己的病情当做是秘密，默默地自己负担，不断地让自己受折磨，似乎承认了疾病就会比别人低下。
3、尝试接受不。有不少的患者喜欢追求，往往也因这样让自己陷入痛苦。所以在自我治疗的时候不妨尝试去接受不，有意识地让自己在这方面进行锻炼，强迫症怎么办，比如在根本不可能收拾的房间里面呆几天，需要认识到不干净、不并不会毁掉自己的人生。
4、让自己变得有幽默感。患有的人应该多些寻找幽默的事情来让自己放松，培养自己的幽默感，多些感受这个世界的意外和有趣的地方。
5、学着放松。经常处于紧张的状态往往会让自己变得更糟糕，容易导致自己的大脑进入到思维的死循环当中。所以患者应尽量地让自己放松下来，轻松地去看待哪些会导致自己强迫的东西。
饮食调理
1、菠菜，它含有丰富的镁，镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质。另外，其富含另一种营养物质——维生素C，同时也含有大量铁质和人体所需的叶酸。缺乏叶酸会导致精神疾病，强迫症怎么治，包括社交恐惧症和早发性痴呆等。所以多吃菠菜有助于缓解。
2、燕麦，它有助摆脱焦虑。燕麦中富含维生素B，而维生素B有助于平衡系统，新泰强迫，使你安静下来，强迫症，对缓解十分有效，的饮食中可以注意多食用。
3、瓜子，的饮食也可以多食用瓜子，它富含可以消除火气的维生素B和镁，还能够令患者血糖平稳，所以有助于患者心情平静、远离愤怒。
注意事项
是一种常见的神经官能症，在生活中十分常见，其表现形式多种多样，涉及生活中的各个领域。
心康医院提醒，的治疗方法有哪些？
转移注意力：
凝聚精神是的一种重要方法。状出现时，要注意迅速从强制到别的东西，产生立即离开的动机，去做其他的事情来代替状，如可以选择自己的爱情，喜欢运动，散步，听音乐，打篮球等等。这种意识的转移，即使只有几分钟，是一种成功的方法。
厌恶疗法：
的方法是用手腕上的橡皮筋，一旦有焦虑的想法，自己就用力弹一下自己，觉得痛了就行，用不着太用力，起到提神，一段时间后可以缓解症状就行。
森田疗法：
不要把身体的症状放在心里，这样身体反而感觉不舒服，这些都是错误的信息，你忽略了这些不舒服，你的症状会逐渐减少很多。
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