(2)抗抑郁药
有作用的抗抑郁药可以用于合并的症患者的疗法。这类包括曲、多塞平和米但平。
(3)chu方药抗常用于老年难治性症、行为障碍和。抗所致体重增加会增加睡眠呼吸暂停综合征的风险,降低睡眠质量,因此对于症患者来说,宁阳失眠,需谨慎使用。
(4)非chu方药和中药非chu方药和中药对症也有一定效果。酒精可提高睡眠,降低睡眠潜伏期和快动眼睡眠时间,但长期使用或滥用可造成睡眠紊乱。

4、心理因素
精神和心理因素是影响老年症的重要因素之一。与年轻人相比,老年人心理更脆弱且无助,晚上失眠睡不着怎么办,老年人往往会感觉寂寞和孤独。随着年龄的增长,老年人容易产生悲观和伤感等负性情绪。过于担心家庭事务,但又力不从心,使得老年人容易抑郁和。另外,丧偶、家庭关系不和谐、儿女不孝、经济压力大也会使老年人心情不好,甚至出现厌世观念。症是老年抑郁症患者常见的症状,失眠睡不着什么原因,且易合并躯体上的不适。同样长期的患者也容易合并抑郁或障碍。此外,睡不着失眠,如果出现躯体性疾病,会进一步加重不良情绪的发生。

睡眠卫生教育的内容包括:①睡前数小时(一般下午4点以后)避免使用兴奋性物质(咖啡、浓茶或吸烟等);②睡前不要饮酒,酒精可干扰睡眠;③规律的体育锻炼,但睡前应避免剧烈运动;④睡前不要大吃大喝或进食不易消化的食物;⑤睡前至少1小时内不做容易引起兴奋的脑力劳动或观看容易引起兴奋的书籍和影视节目;⑥卧室环境应安静、舒适,光线及温度适宜;⑦保持规律的作息时间。

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