企业视频展播，请点击播放视频作者：襄阳舒扬文体用品有限公司 标题发展，弥补不足长时期单纯机械的训练容易造成身体在力量，耐力，南漳室内跑步机，肌肉发达程度上的片面发展，而忽视了反应，速度、柔韧性、协调性等方面的发展。这样的身体机能耐显然是不健全的。因此，除了进行常规器械训练外，还要进行必要的辅助练习。如球类、田径、武术拳击、体操、游泳、滑冰、舞蹈类的活动。这些内容可选择性地进行，有针对性地结
