企业视频展播，请点击播放视频作者：襄阳舒扬文体用品有限公司 标题过程中要注意身体发出讯号跑步出现膝盖受伤等情况前，身体都会发出讯号，因此，要避免跑步受伤，就要留意这些讯号。过程中出现呼吸困难，家用运动器材，头晕，膝盖微微疼痛等情况，建议停下跑步到一边休息，千万不要逞强继续往下跑。跑步机：更懂你身体的跑步机！在运动前您必须了解自己的身体状态，制作适合自己的运动计划、饮食搭配。选定适合自己承重
