????蛙泳时身体虽然不能保持平直，但要注意永远向前，游泳比赛哪里有，上半身与水面至多呈45度角，不能过度拉起，产生更大的正面水阻。????判断上半身过度拉起的一个明显标志，就是臀部上扬，应该避免这种情况，以挺后腰的方式将身体向前送，这是避免上半身拉起后影响及整个身体姿态的技巧。 ????蛙腿提供的动力实在强大，给人造成了蛙泳手臂不提供前进动力的错觉，似乎手臂只是为了帮助嘴巴出水换气。 如
