身体进入动作模式中需要一定的过渡时间,经常运动的人,身体过渡时间会短一些。在泳池,不但可以蹬边翻滚,还可以随时停下来上岸,但在开放水域,一切都不确定,看起来游1000米的计划很可能变成游2000米的距离,所以熟练换气很重要。熟练换气首先要保持对身体姿态的敏感,一旦供氧不足,身体中心是无法保持紧致的,更难以保持良好轻松的游泳姿态;其次当发觉身体姿态有变化时,学生游泳特长生培训,应提醒自己切换