在开放水域游泳时，南城游泳培训，经常抬头检查自己是否游得偏离方向很关键，一些人为了因这种需要，会在自由泳游进过程中穿插使用蛙泳来观察情况，但这样做无疑打乱了自由泳划水节奏，因此，很有必要掌握自由泳游进过程中的抬头技术，自由泳公开水域的观察技能一一“鳄鱼眼”。当一条手臂处于前伸状态，另一条手臂向后推水时，可以抬头看向前方。 初学时，前伸手臂可以稍微下压，帮助头部出水，在移臂完成前，头部应重新
