企业视频展播，请点击播放视频作者：襄阳舒扬文体用品有限公司 有氧健身器材使用及锻炼步骤： 跑步机跑步机也称步行机、健步机或平跑机，有单功能跑步机和多功能跑步机两种，是室内健身器中的‘宠儿”。 运动时，跑步机上的电子表可帮助你记下时速时间、心率、热量节拍、距离等指标，使运动者随时掌握自己的身体情况并进行调整。 跑步机除了能锻炼自己的腿部肌肉、重塑腿部线条之外，还能锻炼自己的心肺功能，
