健身车属于典型的模拟户外运动的有氧健身器材，主要是通过身体较长时间，室外篮球架，适当强度的运动来促进的运动，加快新陈代谢，增脏和肺部功能，从而改善人体的体质。健身车可以在健身车显示面板上，显示出时间、速度、距离、热量、心率，室内篮球架，还可以选择一些内置骑行程序。比如减肥程序、健身程序、山地程序，不同的程序可以起到不同的健身效果。 有跑步机的健身房一般也少不了椭圆机，椭圆机又叫太空漫步
