军农养生小课堂｜寒冬来袭，军农乳业奶粉代加工，这些冷知识需知道！起居养生——忌过劳 进入冬季以后，很多人明显感觉精神不振，嗜睡犯困。由于冬天天气潮湿寒冷，人体气血运行缓慢导致头昏沉、嗜睡； 只有拥有充足的睡眠，在冬季积蓄能量，才可更好地迎接春天的到来。 “冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”锻炼在冬天也。 不过值得注意的
