大米有什么营养大米，是稻谷的子实脱过壳而成的。稻米得人的正餐之一，不论是家中就餐还是去餐饮店，白米饭都是的。黑米里的碳酸盐、B族维生素（尤其是维生素B1）、膳食纤维素含量都较大米里的高。大米中的各种营养素含量虽不是很高，但因其摄取量大，文山大米，也是具有很高营养成分功效的，大米销售厂家，是填补营养素的基础食材。大米是给
