不知不觉立冬也已经过去，很多地方都进入了寒冷的冬天，这时很多人都会喜欢通过跑步来进行健身，但冬季跑步应该注意下列事项，否则错误的跑步方式会对身体产生危害。杰锐体育为你总结的这些注意事项，可不要忽视哦！ 1.冬天跑步要看天气。天气是人们跑步要关注的重要因素。冬季易发雾霾天气，雾霾天外出跑步弊大于利，建议尽量避免户外运动。下雪天时，路面滑，增大运动受伤风险，建议在室内跑步。 2.跑步
