企业视频展播，请点击播放视频作者：河南产美生物科技有限公司 产后出现盆底肌功能问题第三适当的运动，要长时间长时间躺卧在床上，可以适当的采用饭后散散步，这样有助于消化，或者听听音乐，让自己的心情放松下来，适当的减轻压
