企业视频展播，请点击播放视频作者：河南产美生物科技有限公司 四、腿部运动(产后第5天开始)：1.仰卧，双手放平。2.将右腿尽量抬高至垂直角度，脚尖伸直，膝部不可弯曲，然后慢慢放下，换左腿。3.后双腿并拢一起抬高，再
