????蛙泳的练习中翻脚也是非常重要的，因为翻脚腕会决定你向前走的程度，当脚腕翻起来的同时，膝关节稍微向内扣，同时两脚向外侧翻开，让脚和小腿内侧对好蹬水方向。很多人对于翻脚腕这个动作接受能力比较差，很容易做出把脚腕绷直的动作，即使蹬出去，也会发现自己原地没动。????游泳中的走水的意思是在一套完整的动作之后，小孩游泳培训，让你在水中的滑行距离变得很远，如果你的动作做得很好，那么滑行距离就在
