????游泳比赛尝试单侧游进练习，小臂保持即将抱水姿势，大小臂形成抱水夹角，但不要往后推水，利用双腿打水前进，感受水阻大小，水阻越大，抱水的夹角越理想。????在练习蛙泳时，蹬腿和夹水必须同时完成，东城游泳比赛，才能产生大的推进力，自由泳中的抱水和推水也一样，双手捧起水后要尽快转移，形成一连贯的动作，不然还没等转移水就洒完了。游泳比赛????蛙泳对于很多人来说，刚开始学习的时候会觉得很好学
