????比如做蛙泳动作,在一部分康复的游泳人群中,描述自己有游泳教练,动作本身好像也没有多大问题,或者有些动作没办法就是做不对,因为自己本身腰不太好,这个时候实际上是有运动功能的,在不运动时可能都会不舒服。 ????如有的朋友,少儿游泳运动员培训,本身伸髋的功能受限,做髋伸展的动作时会更多的用腰来发力,那么在头露出水面呼吸的环节,因为髋关节不能充分打开,腰部就要过多的承担向上抬起的任务,即