????游泳训练营收腿就是为了蹬腿时在水中产生向前的力,但是需要注意的是,要减少水中的阻力,不然蹬腿的力会被收腿产生的阻力抵消,那样前进就没有多远,甚至会原地不动。 ????开始收腿时,大腿一定不能往前提,初学者别动大腿,因为你控制不了幅度,很容易大腿提的太多导致翘屁股,要收小腿,脚跟向臀部靠拢,靠拢的同时把脚腕勾起来,同时两腿自然打开,但是不要打开太多,南城游泳训练营,收腿时力量要小,慢