家长要调节好自己的情绪状态，不把工作、生活中的情绪带回家，给孩子创设一个安全的心理氛围。主动和孩子交流沟通，多倾听孩子的心声，适时给予引导、鼓励与支持。开展一些亲子活动，例如一起锻炼、散步、做家务等，这样既锻炼了身体，又可达到调节心理的作用。特别留心观察孩子临近开学几天时的情绪变化，注意主动告知孩子，你非常愿意倾听他的情绪，如果孩子不愿意说，可以建议孩子把自己的情绪写下来或者和老师、朋友分享自己情
