健身器材 发展手臂肌群力量，球场，具有模拟划船的乐趣。 方法：坐在划船器上，脚蹬踏板，双手前抓把手向后拉，重复模拟划船动作。 注意：上下器械时要掌握好平衡，以免摔倒。 户外健身器材之蹬力器 户外健身器材增强下肢力量，提高膝、踝关节的稳定性。这一阶段的目的是弄明白自己身体状况如何；我们健身时练的是身体什么的能力；我们吃的东西是什么。优先级-2安化县健强体育有限公司是湖南 益阳 ，高尔夫球袋
