让皮肤变白皙水嫩的中药面膜
一、人参润肤面膜
材料与做法：人参、、桔梗、、磨成粉末，加上、上好珍珠粉等调成。
二、三白面膜
材料与做法：粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、粉1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。将以上三种粉混和，中药面膜 效果，冬天加蜂蜜适量调和，如果感觉黏就加几滴牛奶。夏天或是超肤就只加牛奶适量调和。每次敷于面部20~30分钟。 三、绿豆三白面膜
料与做法：绿豆粉、粉、白茯苓、粉以2:1:2:1的比例调制，可酌加1个鸡蛋蛋清或蜂蜜。
温馨提示：喜好花香者，可加玫瑰精油或研成末的干燥桂花。
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视频作者：南京市栖霞区邹秀莲美容店
春季护肤7个小窍门
1.适时更换护肤品
春天感觉皮肤干燥，主要是缺水或油水不均衡导致，并非“缺油”。在使用护肤品时，应逐渐将冬天常用的油性霜剂换成油性少、水分多的中性乳液。
2.清洁皮肤表层
每天外出后，应仔细清洁皮肤。必要时，可每月做一次深层皮肤护理，柔和地去除皮肤表层堆积的角质，以促进表皮新陈代谢，中药面膜的成份，令皮肤自由呼吸。
3.温水洗浴
冷水会刺激皮肤毛孔收缩，毛孔内污垢不易被清除，易致过敏发生。水温过高会加重皮肤干燥、症状。可用凉毛巾冷敷，以缓解症状。护肤，太仓中药面膜，应该用温水洗浴，并涂抹具有滋润、保湿功效的护肤品。
4.防晒从春季开始
多数人都不知道，晒黑其实是从春天开始的。春天虽无夏日的炎炎烈日，但干燥多风、紫外线强烈。若不注意防晒，使皮肤过多暴露于紫外线下，到夏天就会出现晒斑。
5.不同肤质护肤有别
干性皮肤者应特别注意清洁皮肤不宜过勤，碱性小、质量好的香皂或沐浴露可以使用，但不易每天都用;去角质也不宜过勤、过度，过度清洁会使皮肤变得更加敏感。
6.“内外兼修”来护肤
勤饮白开水、茶水等，保持皮肤水润。晚上10点至凌晨4点是皮肤修整的时段，中药面膜粉，保证充足睡眠。多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果以及鸡蛋、芝麻、蜂蜜等，增强皮肤代谢功能。经常按面部皮肤，促进血液循环，增加皮肤弹性。避免长期处于紧张、恐惧、压抑等不良情绪，使皮肤过早衰老。
7.科学食用“感光”蔬果
“感光”蔬果不要在白天食用，不妨放到晚餐时再吃。包括：芹菜、柠檬、香菇、芹菜、菠菜、卷心菜、莴苣、香菜、胡萝卜、油菜、茄子、紫菜、田螺、芒果等。白天若大量食用“感光”蔬果，易被太阳晒黑，部分过敏体质者还容易发生光敏性皮炎，如面、颈、手背等部位出现水肿、红斑、小水疱，伴明显、烧灼或刺痛感。
男士方法二、
1、戒烟
据医学杂志报道，抽烟者的外貌比不抽烟者至少老了5岁以上。抽烟与 脸部 加深有关，可能抽烟者总是一直眯着眼睛以躲避烟产生的烟雾。
2、多喝水
假使我们所摄取的水分不足，身体就会从身体细胞逐渐消耗体液，使得身体细胞发生脱水现象。脱水的皮肤显得干燥、起皱。解决的方法很简单：每天喝8-杯水。
3、睡个美容觉
睡眠期间，我们的身体会分泌出其他的皮肤成长因素，可以刺激胶原质及新皮肤细胞的产生，长期睡眠不足的代价就会使皮肤失去光彩。
3、运动
适当的运动能够缓解压力，而压力则会在我们的脸上增添岁月的痕迹。一张饱受压力、前额带着忧虑纹路的20岁面孔，看起来比一张宽心而 健康 的40岁面孔更老。
4、以内养外，美从吃喝而来
皮肤是由细胞构成，而细胞需要适当的营养以供其滋长，细心周全的饮食包括丰富的水果、蔬菜及纤维质，能够协助身体维持良好的运作功能，皮肤因而能处于高峰状态。
每天饮用枸杞子和西洋参泡的水，可以提高皮肤吸收氧气的能力，并且起到 美白 的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、 维生素 、牛磺酸、挥发油等。
通过以上男士方法的简单介绍，你了解了吗？具体选择哪种男士方法，建议您在治前和医生进行充分的沟通然后选择适合自己的方法。
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