网络成瘾的表现
１．过度疲劳。与以前相比，中学生如何戒掉网瘾，您的孩子是不是早上难以按时起床？您是不是发现他在吃饭或者周末有昏昏欲睡的迹像？老师是不是反映您的孩子上课有注意力不集中或无精打采的迹像？和成人一样，戒网瘾，孩子睡眠习惯的改变经常是上网时间过多的一个首要指标。２．学业问题。您的孩子还像以前那样按时完成老师布置的作业吗？
戒的方法
营建调和的家庭环境。家庭联系不调和，或许是家庭结构残损的青少年更可能开展为。相对而言，青少年对其爸爸妈妈之间联系的点评更趋。青少年在和谈话中提到了家庭的残损或爸爸妈妈联系的恶化，比方爸爸妈妈离婚、分家、又或者是父亲或母亲一方过世或长时间不在家中、爸爸妈妈长时间吵架 、闹离婚等。
多让孩子出去做一些野外运动，例如：打篮球，打羽毛球，游戏等削减孩子心中虚拟的局面，多添加一些现在中实实在在的一些物质。在家多留点时间陪陪孩子，和孩子直接多沟通一下，要理解孩子心中的主意，及时去发现孩子心中的错误引导，当即去改正，怎么戒掉网瘾，让孩子在一个温馨的环境里生长。孩子在玩电脑的时分，怎么戒掉游戏网瘾，正确的引导孩子，让孩子重新知道网络，让孩子在电脑上学习一些有用的常识。
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