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视频作者：商丘市睢阳区晨风健身器材销售部
作为一个新手，大多数人认为买一台普通的家用跑步机就足够了，没有必要买一台商用跑步机。
根据使用场景和人群，家用的跑步机专卖店，目前的跑步机可分为三种类型:步行机，家用跑步机和商用跑步机。
步行机小巧紧凑。它占地面积小，马力小，运行有效面积小。因此，它不能运行。单身女性有空的时候在家里散步是非常合适的。不用时，它可以藏在床下。虽然家用跑步机具有跑步功能，但跑步带的速度和面积都可以满足大多数人的要求，但是对于身高和体重较大的人以及具有禀赋水平的跑步者来说，家用跑步机的稳定性和舒适度可能会降低。
首先，有许多种运动。不是每个人都适合跑步。有些只适合打太极拳，有些更适合游泳和蹬车。跑步只适合大多数人。首先，看看你的身体状况是否合适，然后看看你是否患有懒惰的，因为懒惰是人之常情，100个人买了跑步机，80个人很难坚持一个月，音乐跑步机专卖店，很少有人坚持几年！仔细考虑后再买。首先，看看家庭中锻炼者的体重，这是一个至关重要的因素。重量越重，跑步机需要购买的功率越大，价格越高，跑步机就越大。这是成正比的，但不是的。市场上的跑步机基本上就是这种情况。
？心肺训练:速度5 ~ 9，坡度0% ~ 10%
如果你决定锻炼心脏，嘴会先咨询体育医学。根据他的建议，为自己设定一个目标心率。一般来说，多功能跑步机专卖店，跑步达到目标心率时，应保持25 ~ 35分钟，速度zui应设为5，上海跑步机专卖店，坡度应控制在0% ~ 10%。当你完成整个练习时，不要着急。醉会降低速度，再跑5分钟，然后做好恢复工作。
？预热:时间为5 ~ 10分钟，速度不得超过8分钟。
如果你想在跑步机上热身或放松，时间应控制在5-10分钟，醉的速度不应超过8。特别是在准备活动期间，zui应该在4.5下运行3-5分钟，然后在8下运行2-3分钟，然后在5下运行3-5分钟。这可以避免不必要的体力消耗。坡度为0% ~ 4%。
家用的跑步机专卖店-上海跑步机专卖店-晨风亿健健身器材由商丘市睢阳区晨风健身器材销售部提供。商丘市睢阳区晨风健身器材销售部实力不俗，信誉可靠，在河南 商丘 的健身等行业积累了大批忠诚的客户。晨风健身器材带着精益求精的工作态度和不断的完善理念和您携手步入，共创美好未来！
产品：晨风健身器材
供货总量：不限
产品价格：议定
包装规格：不限
物流说明：货运及物流
交货说明：按订单