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视频作者：广州美脉康健康科技有限公司
中逸轩草本茶怎么样——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶，让每个人能喝茶，喝好茶，喝健康茶的理念，以草本制茶，以茶养生，以发扬中医文化传承，谱写中药草本精华！
我们每天饮茶是没问题的，但是每天饮用的量需要适度，一个成年人不要喝超过15g干茶冲泡的茶汤。
还需要注意的是，浓茶我们尽量少喝。因为茶中的咖啡i碱对于人的神经中i枢有兴奋的作用，喝浓茶容易造成神经和shen脏负担。
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防病保健是茶叶的主要功效：
目前茶叶比较确切的健康功效有：预防ai症，中逸轩草本茶怎么样，包括肺ai、食道ai、肝ai、结肠ai等，调节血i脂、降低血糖、增强免i疫功能、防止吸烟损伤等。
茶叶中的有效营养成分多种多样，比如大家熟悉的茶多酚，还有茶氨酸、维生素、咖啡i碱等；按制作原理，茶叶分为六大类，即绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶，后来又有一些再加工的茶，如花茶等，是在六大类的基础上发展起来的；各种茶叶中有效成分不同，功效也有所不同。
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茶从古至今有多种分类方法。唐朝陆羽把茶叶大致分为粗茶、散茶、末茶、饼茶。元代分为芽茶和叶茶。新成立后，我国茶叶根据茶叶发酵程度不同和茶叶制造工艺的不同可以分为不发酵类、半发酵类、全发酵类并将其分为六大基本茶类和再加工茶即绿茶、红茶、乌龙茶、黄茶、白茶及黑茶和再加工茶。
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