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视频作者：广州美脉康健康科技有限公司
中逸轩草本茶-职场白领适合喝什么茶养生？——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶，让每个人能喝茶，喝好茶，喝健康茶的理念，以草本制茶，以茶养生，以发扬中医文化传承，谱写中药草本精华！
夏季饮食保健：
1、要补充足够的蛋白质，以鱼、肉、蛋、奶和豆类为好;要补充维生素：新鲜蔬果如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等，含维生素C尤为丰富;维生素B类，在谷类、豆类、动物肝i脏、瘦肉、蛋类中含量较多。要补充水和无机盐：可食用含钾高的食物，如水果、蔬菜、豆类或豆制品、海带、蛋类等。多吃些清热利湿的食物：如西瓜、苦瓜、桃、乌i梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等。
2、饮食宜清淡，少油腻，要以温食为主。z常见的如：吃辣椒可以促进排汗、帮助消化、增加食欲，有一定好处。而食暖的办法很简单，就是喝粥。在早、晚餐时，喝点补sh消水肿的绿豆粥，健脾益i气的莲子粥可解暑热、清胃润肠，止渴解i毒荷叶粥，润i肺止i咳、养心安i神的百合粥或银耳粥、黄芪粥等，都是大有好处的。
养生在乎茶疗，倡导健康茶饮，中逸轩草本茶将药食同源结合，提高人体免i疫力以达未病先防，已病防变，正是未来人类对健康的追求！
欢迎来电咨询中逸轩了解更多中逸轩草本茶-职场白领适合喝什么茶养生？~
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三伏天过后怎么养生之热水泡脚
很多人在进入伏天后，会感到四肢乏力、全身发困、浑身酸困、汗出过多而黏腻不爽，有时候吃东西也感觉没有胃口，吃下去难以消化，整天肚子胀胀的。专i家表示，造成这一切的根本原因就是湿邪，而对付湿邪的一个很好的办法就是用热水泡脚。
对于大部分人，伏天用40℃左右的热水泡脚就可以。出现四肢乏力、发困、食欲减退的人，可以在热水中加上威i灵仙(祛湿)20克、苍i术(通经)15克、白术(健脾)15克，效果会更好。
养生就需喝养生茶：中逸轩草本茶是草本代用茶，其不含茶多酚、咖啡i因等茶叶特有成分，其他植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、微元素等十分丰富。和其他茶叶区別，除含营养更丰富外，该茶更为突出的是安i神助睡眠，使人体机体细胞得到修复，从而提高人体免i疫力。
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女性养生保健cha推荐
众所周知，大多数服用枸杞的人群为男性朋友们。殊不知枸杞的很多功效也是适合女性i保健的，下面小编来给大家推荐几种适合女性的枸杞花茶食谱，每天坚持下来，中逸轩草本茶-职场白领适合喝什么茶养生？，你一定会有一个好气色~
一、山楂枸杞菊花茶
用法用量：
枸杞子8g+菊花10g+生山楂10g，烹饪简单，每日一次代茶饮用。
功效：可以起到促消化，降低血糖x脂，滋补肝sh的作用。
二、枸杞甘c金银花
用法用量：
枸杞8g+甘c6g+金银花6g
功效：这是一款x炎q痘的做法。甘c有清热养阴的功效，金银花有清热解d，疏散风热的功效。而三者一起泡茶的话又会有x炎去火，润化肠道保h肝z，美容养颜的功效。
三、枸杞玫瑰红枣
用法用量：
干玫瑰花8g+枸杞10g+红枣7颗
功效：三者一起用热水冲泡20分钟左右饮用能够起到美容养颜，滋b气血，健脑an神，调节n分泌的作用。
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中逸轩草本茶-职场白领适合喝什么茶养生？-中逸轩(推荐商家)由广州美脉康健康科技有限公司提供。广州美脉康健康科技有限公司位于广州市荔湾区坑口大街138号红岗工业区10号楼。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前中逸轩在花茶中享有良好的声誉。中逸轩取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。中逸轩全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。
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